Passer des vacances mémorables en Maine-et-Loire

Passer des vacances mémorables en Maine-et-Loire

Le département du Maine-et-Loire est particulièrement réputé pour sa richesse naturelle et son exceptionnel patrimoine architectural. C’est l’une des raisons pour laquelle cette destination ne cesse de séduire les touristes. La location de gîtes est un autre motif poussant les voyageurs à privilégier ce lieu. Plus d’informations dans cette rubrique.

Les bonnes raisons de louer un gîte durant son séjour en Maine-et-Loire

Lorsqu’il s’agit d’organiser des vacances, la question d’hébergement est primordiale. C’est l’un des facteurs clé de la réussite du voyage. Dans cette optique, la location gîte en Maine-et-Loire est une idée qui séduit de nombreux touristes. C’est un logement indépendant, apaisant et calme. Pour une location à la semaine, weekend ou court séjour, il promet une certaine convivialité et un confort optimal. De ce fait, il constitue un excellent choix pour se retrouver entre amis, en amoureux ou bien en famille, quelle que soit la saison. Les vacanciers seront seuls à y habiter. Ils profitent d’un cadre intime et tranquille tout au long du séjour. D’ailleurs, un gîte comprend généralement plusieurs chambres. Ces dernières sont adaptées aux besoins de chacun.

L’autre atout de cet hébergement insolite réside dans son aménagement. En effet, les voyageurs bénéficient du même confort qu’à la maison. Tous les équipements sont mis à leur disposition. Bien entendu, un gîte est également doté d’une terrasse, d’un balcon, d’un salon et d’une cuisine équipée. Certaines locations comprennent même une piscine et un jacuzzi, leur permettant de personnaliser leur prestation. La sécurité des visiteurs est également assurée dans ce type de logement. Effectivement, ils contrôlent totalement tous les va-et-vient au sein de leur habitation. Enfin, avec ce type d’hébergement, on réalise de considérables économies durant les vacances. Le prix est moins élevé qu’une chambre d’hôtel.

Les meilleures choses à faire sur place pour des vacances de rêve

Les activités à faire et les sites à voir dans le Maine-et-Loire sont intéressants, mais surtout ne manquent pas. La seule limite est souvent la durée du séjour. C’est pourquoi il est conseillé de bien planifier en amont l’itinéraire. Les parcs à Angers méritent d’être explorés, notamment pour admirer la nature. Si l’on voyage avec des enfants, cette activité va assurément leur faire plaisir. L’une des meilleures visites à faire est celle de la vieille ville d’Angers, la Corniche angevine et le tour du lac du Verdon sont dignes d’intérêt. Les amoureux du vélo longeront la Loire. D’ailleurs, la Loire à Vélo est un événement qui a lieu chaque année, au mois de juin.

D’autre part, il serait dommage de ne pas s’arrêter aux portes des châteaux de la Vallée lors d’un passage dans le Maine-et-LoireConcernant les monuments historiques et les musées, le Musée des Beaux-Arts d’Angers, le jardin Camifolia, le Cadre noir et la Mine Bleue sont incontournables. Découvrir Anjou est également une excellente idée, notamment si les vacances se déroulent en hiver. Les adeptes de trottinettes et de gyropodes auront l’occasion de profiter pleinement de leur passion. Cette activité est accessible aux personnes âgées de plus de 12 ans. De plus, le géocaching, qui consiste à chercher des trésors cachés, plaira aussi bien aux grands qu’aux petits.

La richesse culturelle du Maroc

La richesse culturelle du Maroc

Le Maroc est une destination touristique incontournable pour ses décors, ses paysages et ses activités. Mais savez-vous que la richesse culturelle du Maroc est également l’une des attractions principales du pays ? En effet, le Maroc est souvent classé comme un pays arabe pourtant, les Berbères sont les premiers habitants du pays. Mais la diversité est une richesse pour toute culture. Et le Maroc illustre parfaitement ce propos. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir la richesse culturelle du Maroc.

La culture Berbères : les origines d’une tradition unique

Les premiers habitants de l’Afrique du Nord sont communément connus sous le nom de peuple berbère. Ils vivaient en Afrique du Nord dès 5000 avant JC. Actuellement, on estime que plus de la majorité de la population marocaine a une ascendance berbère. Au fil du temps, cependant, il y a eu des mariages mixtes entre des personnes originaires d’Afrique subsaharienne, d’Europe et du Moyen-Orient. Toutes ces cultures contribuent à l’ascendance marocaine aujourd’hui.

Les habitants de la région pratiquaient leur propre religion basée sur des croyances qui ont évolué avec l’introduction de différentes religions au fil du temps. Les religions punique et hellénique, le judaïsme, le christianisme et, plus récemment, l’islam ont tous façonné les systèmes de croyances marocains. Dans le Maroc moderne, presque tous les Berbères sont musulmans sunnites. Mais leurs pratiques et croyances traditionnelles peuvent encore être trouvées tissées dans le tissu de la vie quotidienne.

La diversité de la culture marocaine

La population berbère du Maroc est divisée en plus de 100 tribus différentes de différentes tailles, réparties à travers le pays. La principale langue berbère est le tamazight, une version standardisée des différents dialectes berbères. Il a son propre système de lettres. Aujourd’hui, de nombreux Berbères incluent des mots arabes dans leur discours quotidien. Envie de découverte ? Réservez dès maintenant votre séjour à Ouarzazate et succombez au charme d’une

Chaque tribu a ses propres pratiques culturelles et des caractéristiques uniques qui la distinguent. Pour les différencier, il suffit de distinguer leur pratique du tissage de tapis. Chaque tribu a un style différent et il n’y a pas deux tapis identiques. Traditionnellement, les tapis étaient fabriqués pour des raisons pratiques, mais maintenant ils sont également faits pour être vendus. Les femmes utilisent les tapis pour raconter des histoires et partager leur histoire familiale. Les premiers tapis étaient une représentation visuelle d’histoires transmises de génération en génération. Aujourd’hui, vous pouvez toujours trouver ce style dans les maisons privées. Mais à mesure que les tapis s’adaptaient à un usage plus commercial, ils ont également été conçus pour être esthétiquement attrayants pour les visiteurs.

Découvrez une culture exceptionnelle lors de vos vacances au Maroc

La culture berbère célèbre les mêmes fêtes que le reste du pays, comme le Ramadan et l’Aïd al Adha. Mais ils ont aussi leurs propres vacances et célébrations uniques. Yennayer est le plus connu. C’est le Nouvel An amazigh et est basé sur le calendrier agraire amazigh. Ceci est généralement célébré le 14 janvier. Un repas copieux comprenant toujours du couscous est préparé et cela est considéré comme un bon présage de se marier ce jour-là. Les enfants sont également encouragés à cueillir eux-mêmes les fruits et légumes en signe d’initiation à la vie agricole.

Une célébration culturelle marocaine moins connue est Boujloud. Se déroulant quelques jours après l’Aïd al Adha et d’une durée de trois jours, cette célébration a des interprétations différentes à travers le pays. Les mythes prétendent que le but est de montrer la bataille du bien contre le mal. Les hommes s’habillent de peaux de chèvre, se peignent le visage avec du charbon de bois et attachent même des sabots à leurs mains. Les femmes et les enfants chantent, dansent et jouent de la musique.

Il existe de nombreux autres festivals et célébrations qui se déroulent dans le pays qui n’est pas exclusivement berbères, mais qui ont un lien étroit avec le patrimoine agricole du Maroc. Être témoin de ces anciennes célébrations traditionnelles lors d’une visite au Maroc est vraiment quelque chose de spécial que chaque voyageur devrait vivre.

Découvrir l’Islande : les activités à ne pas manquer

Découvrir l’Islande : les activités à ne pas manquer

Lors d’un voyage ou des vacances en Islande, beaucoup se demandent quoi faire exactement. Quelles sont les activités les plus extraordinaires ? Avec toute sa richesse, il n’est pas toujours facile de bien planifier un séjour en Islande et de profiter de chaque moment. Pour vous aider à passer un excellent séjour en Islande, voici quelques activités détaillées à ne pas manquer.

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Les activités gratuites à faire à Montréal

Les activités gratuites à faire à Montréal

En plus d’une sélection diversifiée de parcs urbains et naturels qui offrent une multitude d’activités gratuites toute l’année, tous les musées montréalais ont une journée gratuite, généralement une fois par semaine. Voici les tops des activités gratuites que vous pouvez faire Montréal.

Banq grande Bibliothèque

Ce voyage Montréal vous permettra de découvrir la Grande Bibliothèque, un bâtiment de style contemporain de cinq étages avec plus de 4 000 000 d’œuvres, dont 1 140 000 livres. Il y a 1300 fauteuils de lecture, 850 sièges d’étude et carrels, 350 postes informatiques et beaucoup d’espace pour se détendre. Il y a aussi des expositions spéciales et des expositions d’art à apprécier. Fantastique retraite par temps pluvieux ou par temps froid, les collections nationales et universelles se trouvent chacune dans l’une des deux Chambres de Bois, une référence au roman Les Chambres de Bois d’Anne Hébert.

MuséeRedpath

Nommé en l’honneur du baron du sucre qui a généreusement soutenu le musée, The Redpath existe depuis 1882. Ce musée situé sur le campus de l’Université McGill présente un large éventail de fossiles (y compris des dinosaures), de squelettes d’animaux rares et disparus, de roches et de minéraux, et une belle collection d’antiquités égyptiennes. Grâce à son étroite association avec l’Université McGill, les cours et les ressources pédagogiques offerts par le Musée Redpath se concentrent sur des sujets scientifiques pour tous les niveaux scolaires jusqu’au niveau universitaire.

Musée des beaux-arts de Montréal

Le Musée des Beaux-Arts, fondé en 1860, est le plus ancien musée du Canada et possède certaines des plus belles peintures du pays. Parmi ses collections permanentes figurent des œuvres d’artistes canadiens et celles créées par des maîtres européens. Le musée présente également des artefacts d’origine canadienne et une collection de meubles d’époque, ainsi que des dessins, des gravures, de l’argenterie et des œuvres d’art de l’Asie ancienne, de l’Égypte, de la Grèce et de l’Amérique du Sud.

Mont Royal

Visible de nuit grâce à sa croix bien éclairée, le Mont Royal dessiné par Olmstead de la renommée de Central Park regorge de sentiers de randonnée et d’opportunités pour diverses activités de plein air. C’est aussi un havre naturel pour la flore et la faune locale et les espèces d’arbres rares. Au sommet du Mont Royal se trouve l’Oratoire Saint-Joseph, l’un des centres de pèlerinage les plus visités au monde. Le dôme de la basilique, deuxième seulement en hauteur après la basilique Saint-Pierre de Rome, atteint 97 mètres. CASINO DE MONTRÉAL

L’un des trois casinos de la province de Québec, le Casino de Montréal offre des jeux, des restaurants et des divertissements de classe mondiale. Il y a plus de 3200 machines à sous, 115 tables de jeux et un salon de keno si vous êtes d’humeur pour un peu de jeu.

Basilique Notre-Dame

Construite en 1829, la basilique néo-gothique Notre-Dame, au centre du Vieux-Montréal, a accueilli les funérailles de l’ancien premier ministre Pierre Trudeau et le mariage de Céline Dion. La basilique Notre-Dame est construite à l’échelle et à la manière des grandes églises d’Europe. La rumeur veut que l’architecte protestant James O’Donnell, qui a conçu la basilique, a été tellement pris par le projet qu’il s’est converti au catholicisme.

Organiser un séjour de saut élastique en France

Organiser un séjour de saut élastique en France

Considérée comme un des sports extrêmes, le saut élastique procure des sensations fortes. Pour les fans, même si c’est pour quelques secondes de sensation, cela peut suffire. . Et si vous aussi, vous avez exploré l’activité via Internet et vous êtes tenté par l’expérience, n’hésitez pas à passer le cap. En plus, c’est un meilleur moyen pour vivre une nouvelle expérience et d’oublier les trains de vie quotidienne. Par contre, un saut à l’élastique ne s’improvise pas. Vous devez bien l’organiser pour avoir un beau souvenir. Dans cet article, nous allons faire le point sur le sujet.

S’informer sur le meilleur spot et bien le choisir

En France, il existe de nombreux endroits où vous pouvez faire un saut à l’élastique. Il est possible de le faire sur un viaduc, un pont ou une gorge.

Par exemple, si vous allez séjourner dans la ville de Paris. Vous pouvez trouver un site de saut à l’élastique près de Paris. Il s’agit surtout du viaduc Saint George le-Gaultier. Elle se situe à environ une heure trente de Paris. Pour faire un premier saut, ce viaduc est l’endroit idéal. En effet, sa hauteur est culminante à quarante-cinq mètres ce qui est parfait pour une première expérience

 À cette hauteur, le saut ne va durer que quelques secondes, mais bien sûr, les sensations sont assurées.

Il est aussi possible de choisir le site en fonction du paysage. En effet, pendant que vous vous jetez dans le vide, vous pouvez contempler les paysages somptueux autrement. Par exemple, un saut du haut de la grotte de Mas d’Azil permet de découvrir cette grotte d’une autre façon.

Essayez de vous motiver

Il n’y a rien de plus stressant que de se jeter dans le vide à une trentaine de mètres d’altitude. Pas grand-chose à vrai dire. Ainsi, il est donc impératif de comprendre le réel avantage du saut à l’élastique : comme la majorité des sports extrêmes, la dose de sensations fortes engendrées par ceux-ci explique le fait que plusieurs personnes en sont passionnées.

Le saut à l’élastique peut sembler être un loisir dangereux et pourtant, elles se réalisent toute sécurité, car il existe des normes et des règles à respecter à la lettre pour pouvoir le faire. Vous n’auriez donc pas à vous inquiéter.

Certains cherchent à sauter pour affronter leur peur ou pour se lancer un défi d’autre pour lutter contre le vertige, ou simplement pour vivre une nouvelle expérience.

Bien se préparer psychologiquement

Dès que vous avez décidé de faire du saut à l’élastique, votre préparation psychologique a déjà commencé. Pour certaines personnes, le déclic était de regarder les photos de saut à l’élastique en France. Pour d’autres, cela pourrait s’agir des différents vidéos poster sur les diverses plateformes. Ces vidéos et photos peuvent déclencher l’envie de sauter et être une source d’inspiration sur la façon de sauter. Durant les moments de réflexion, la préparation psychologique a donc déjà commencé avant la prise de décision.

Étant une activité extrême se jetant dans le vide, les personnes souhaitant faire du saut à l’élastique, mais qui a du vertige et peur du vide doivent se préparer plus que les autres. En effet, ce sport peut servir d’une grande aide précieuse pour surpasser ses limites psychologiques et pour vaincre ses peurs. Pour celles qui pensent qu’elles ne vont pas arriver toutes seules, le saut peut se faire à deux. De cette façon, les deux personnes peuvent se motiver et s’encourager à franchir le cap. Dans tous les cas, si vous avez décidé de faire le grand saut, n’hésitez plus, allez vaincre vos peurs.

Pour bien organiser son saut à l’élastique réussi, il faut au moins un séjour. Un weekend serait parfait. Cela permet surtout de vous préparer à l’activité. Par exemple. La veille du jour J, vous pouvez déjà vous familiariser avec les endroits. Vous pouvez aussi regarder les autres adeptes du saut pour vous donner une idée du déroulement et de la préparation avant le saut.

Découvrez Savone à bord du Costa Pacifica

Savone Italie

De nombreuses escales jalonnent le littoral méditerranéen de l’Italie. Si Rome est de loin la plus connue, Savone suit de près la capitale italienne. Cette ville de la Ligurie traine un long passé qui lui a légué un patrimoine important. La visite des palais, des tours médiévales et des édifices religieux ponctue une escale à Savone.

De bourg romain à escale de croisière 

L’histoire de Savone remonte à l’époque romaine. Elle est alors connue sous le nom de Savo. Le bourg romain ne garde toutefois aucune trace de cette époque puisqu’il est entièrement rasé à la chute de l’Empire romain. Savone devient par la suite le siège d’un comté sous le règne de rois carolingiens et aspire au début du 12e siècle à être un port suffisant. Ses projets sont toutefois mis à l’eau par Gêne avec laquelle Savone est toujours opposée. Il n’empêche que c’est durant cette période qui s’étend du 12e au 16e siècle que la ville ligurienne voit fleurir ses plus beaux monuments. Embarquez sur le Costa Pacifica pour découvrir les hauts lieux touristiques de la ville italienne. 

Ces visites à faire absolument durant une escale à Savone 

·         Les tours de Savone 

De l’enceinte fortifiée qui entourait autrefois Savone, il ne reste que quelques vestiges, dont la tour Leon Pancaldo. Facilement accessible depuis le terminal de croisière, cette tour construite au 15e siècle surnommée la Torretta pour sa petite taille d’une vingtaine de mètres de haut servait alors à surveiller la mer. Elle tire son nom du navigateur natif de Savone Pancaldo Leone qui entreprit le tour du monde avec Magellan. La tour de Brandale est une autre curiosité à voir. Elle est construite au 12e siècle à l’entrée de la vieille ville. Il faut prendre le temps d’admirer sa façade affichant une œuvre en céramique représentant Notre-Dame de la Miséricorde. 

·         La forteresse de Priamar 

Cette ancienne prison construite durant le 16e siècle s’impose comme le fleuron du patrimoine bâti de Savone. Ses hauts remparts accessibles gratuitement permettent d’admirer une partie de la ville, mais aussi la valse des navires de croisière sur la mer. Derrière cette épaisse muraille, la forteresse proprement dite accueille différents événements culturels et un musée archéologique qui relate le passé de Savone bien avant l’occupation romaine. 

·         Les plus beaux édifices religieux de Savone 

Différents édifices religieux émaillent le paysage de Savone, mais la cathédrale est de loin la plus remarquable. Derrière sa façade assez sobre aux détails baroques, elle cache de somptueuses fresques rehaussées de dorures. Non loin de cet édifice datant du 16e siècle, l’on peut admirer la chapelle Sixtine. Elle est construite sur ordre du pape Sixte auquel elle doit son nom, tout comme son homologue romain d’ailleurs. La chapelle abrite les tombes des parents du pape natif de la ville. 

·         Les palais de la cité ligurienne

Le Palazzo della Rovere est immanquable de passage à Savone. La construction de ce palais aux lignes sobres est ordonnée par le cardinal Giulian Della Rovere, neveu du pape Sixte et futur pape connu sous le nom de Jules II. Reconverti en couvent et en préfecture, il accueille depuis 1900 le palais de justice. D’autres palais méritent le coup d’œil, à savoir celui accueillant la mairie sur la Piazza Sisto IV et le palais épiscopal. 

Ces adresses pour faire du shopping ou des pauses gourmandes 

Située près de la Torretta et donc non loin du terminal de croisière, la Via Pietro Paleocapa est immanquable pour profiter d’un peu d’ombre au cœur de l’été. Cette allée couverte collectionne des boutiques, mais l’on y trouve aussi de nombreux cafés. Pour goûter aux produits du terroir ligurien, non loin de la Via Pietro Paleocapa, le marché du Corso déploie ses étals chargés de fromages, de charcuteries et de vins. L’escapade gourmande peut se poursuivre du côté du marché couvert. À l’entrée, un bistrot propose de succulents antipasti à déguster avec un verre de chianti. 

Croisière tout en musique à bord du Costa Pacifica 

Baptisé le même jour que son sister-ship le Costa Luminosa en juin 2009, le Costa Pacifica propose de sillonner la Méditerranée tout en musique. À bord de ce bateau de la compagnie Costa Croisières, tout se rapporte au monde de la musique depuis le nom des ponts jusqu’à la décoration intérieure. Un maestro a même composé des morceaux rien que pour le navire. Le Costa Pacifica, c’est aussi un immense espace de bien-être de 6 000 m² offrant des vues imprenables sur la mer, mais également différentes options de restaurations. De nombreuses infrastructures de loisirs comme un théâtre, une discothèque et des clubs pour enfants sont également accessibles à bord de ce géant d’une capacité de 3 780 passagers. 

Des vacances en vélo électrique cette année. Très tentantes, non ?

Des vacances en vélo électrique cette année. Très tentantes, non ?

Si vous souhaitez partir en vacances à bord d’un vélo électrique, sachez qu’il existe de nombreuses possibilités. En effet, le choix de voyage est large, d’autant plus que les infrastructures sont actuellement de plus en plus développées. Cela, en raison de la popularitégrandissante du cyclotourisme. Vous pouvez d’ailleurs organiser vos vacances par vos propres moyens ou faire appel à un organisateur professionnel. Alors, prêt pour la grande aventure ?

De simples promenades en ville pour commencer

Avant de partir pour votre périple à bord d’un vélo électrique, vous pouvez d’abord en louer un pour voir si cela vous plait. Pour ce faire, commencez par réaliser de simples promenades en ville. Il vous sera généralement facile de trouver des magasins proposant une location abordable de vélos à assistance électrique, pour quelques heures.

Ce sera par ailleurs un excellent moyen de tester le vélo électrique, avant d’en acheter un modèle neuf. Mais sachez qu’il vous est aussi désormais possible de transformer votre ancien deux-roues grâce à un kit electrique velo. Il est à préciser que les vélos électriques mis en location sont généralement accessibles. Dans la majorité des cas, ils sont donc plus lourds et plus incommodes que l’éventuel modèle que vous achèteriez. Prenez en compte cette information et n’hésitez pas à participer à des visites guidées pour vous familiariser. De quoi vous permettre d’allier plaisir et culture, d’ailleurs !

Des vacances en vélo électrique pour des périples en étoile

Vous êtes convaincu de partir en vacances en vélo électrique. Comme susdit, vous pouvez acheter un modèle neuf. Toutefois, rien ne vous empêche de convertir votre ancienne bicyclette en vous procurant un kit electriquevelo.

Et pourquoi ne pas réaliser des parcours en étoile ? Cela consiste en fait à séjourner au même endroit durant quelques jours, afin d’explorer les endroits environnants. Choisissez de partir dans un sens un jour, puis dans un autre sens la journée suivante. Votre lieu de séjour sera alors votre base centrale. D’où l’origine du terme « circuit en étoile ». Ce qui est relativement pratique, car vous voyagerez sans bagages et retrouverez votre chambre d’hôtel chaque soir. Toutefois, retenez qu’il vous faudra quand même pédaler, bien que le vélo soit à assistance électrique. Il est donc inutile de prévoir de trop longues excursions si vous ne vous y êtes pas suffisamment entrainé. Essayez de progresser en fonction de la réaction de votre corps quant aux trajets déjà réalisés.

Des vacances organisées ? Ou les préparer vous-même ?

Avec un vélo électrique neuf ou un vélo converti à l’aide d’un kit electriquevelo, il vous est certes possible d’organiser vous-même vos vacances. Cependant, afin de pouvoir profiter d’une expérience de haute volée, il vous est conseillé d’opter pour des vacances organisées. Ainsi, vous serez plus enthousiaste, car vous roulerez en groupe et partagerez votre passion avec d’autres cyclotouristes. Avec un guide mis à votre disposition, vous n’aurez pas à vous soucier concernant le choix du chemin à emprunter. Ce type de vacances est notamment idéal pour vous si vous êtes à l’aise en équipe. Mais aussi si vous êtes capable de vous adapter aux éventuels compromis, étant donné que vous vivrez en communauté.

En outre, les agences organisatrices de vacances en vélo électrique peuvent aussi vous proposer des offres sans guide.Dans la plupart des cas, ellesse chargeront de réserver votre hôtel et de vous louer un vélo, dans le cas où vous n’en auriez pas. Elles s’occuperont également d’organiser vos journées, mais vous serez libre de rouler à votre propre rythme.

Comment amenager la chambre des seniors ?

Toutes les maisons et chambres à coucher ne sont pas idéales pour les personnes âgées. En effet, un grand nombre d’activités simples que nous tenons pour acquises dans notre enfance et à l’âge adulte peuvent devenir de plus en plus difficiles avec la vieillesse. Que ce soit en raison d’une maladie, d’une blessure chronique ou des ravages du temps, le simple fait de se déplacer dans la pièce peut représenter un défi pour certaines personnes âgées. Si vous souhaitez créer une chambre sûre et confortable dans votre maison pour votre grand-mère ou votre grand-père, vous devez d’abord tenir compte de certains facteurs importants.

Choisissez une chambre au rez-de-chaussée pour un accès plus facile

Facilitez la tâche de votre aîné en choisissant une chambre au rez-de-chaussée. Moins il y a un  ascenseur de maison à faire, mieux c’est. En fait, tout escalier ou changement de niveau entre la porte d’entrée et la chambre de la personne âgée devrait être éliminé à l’aide de rampes, surtout si elle a besoin d’un fauteuil roulant pour se déplacer. Sinon, vous pouvez simplement installer des mains courantes ou des barres d’appui pour plus de sécurité lors du franchissement des marches ou des changements de niveau.

S’il n’y a pas de place au premier étage pour une chambre senior, vous pouvez la placer aux étages supérieurs de votre maison, à condition d’installer également un monte-escalier ou un télésiège pour qu’ils n’aient pas à utiliser les escaliers. Offrir à votre aîné un accès facile à sa chambre n’est pas seulement une question de confort, c’est aussi une question de sécurité, car cela réduit considérablement les risques de blessure à la maison.

Minimisez le désordre dans la chambre à coucher pour éviter les accidents

Il ne doit rien y avoir dans la chambre à coucher qui puisse tomber et provoquer des accidents. Le sol de la pièce doit être dégagé et les éléments essentiels de la chambre (matelas, commode, armoire à pharmacie, etc.) doivent être facilement accessibles sans avoir à sauter par-dessus un fouillis. Plus la chambre est propre et simple, plus elle est sûre.

Assurez-vous que le lit est propre et ferme

Que vous prévoyiez de meubler la chambre avec un matelas tout neuf ou un vieux matelas de la maison, l’hygiène passe avant tout. La dernière chose que vous voulez, c’est laisser grand-mère/grand-père dormir sur un matelas moisi ou infesté d’acariens, ce qui pourrait exacerber des problèmes de santé existants. Avant de le poser sur le cadre de lit stable que vous avez choisi pour la chambre, assurez-vous que votre matelas est propre à 100 %. Avant de mettre des draps neufs, enveloppez le lit dans un protège-matelas imperméable pour de meilleurs résultats.

Une autre préoccupation importante est la fermeté du matelas. Outre les préférences personnelles de votre aîné, vous devriez également consulter son médecin traitant pour savoir quel type de lit est le plus adapté à son patient. Il est généralement conseillé aux personnes souffrant de problèmes de dos chroniques d’opter pour un matelas ferme qui offre un soutien complet du dos et du corps. Ne laissez pas votre aîné dormir sur un vieux matelas à ressorts défectueux qui serait plus adapté à la décharge ou à des projets de bricolage à la maison.

Prévoyez une possibilité d’exercice dans la chambre à coucher

Si la chambre est assez grande pour accueillir autre chose qu’un lit et une commode, elle peut être assez grande pour inclure une zone d’exercice. Selon le niveau de forme physique de la personne âgée, il existe un grand nombre d’options d’exercice que vous pouvez mettre à sa disposition dans le confort de sa chambre. Qu’il s’agisse de vélos elliptiques ou de bandes de résistance, tout exercice à faible impact peut améliorer la santé et la mobilité de la personne âgée avec un risque minimal de blessure.

Assurez un éclairage et un contrôle de la température adéquats

Installez davantage d’options d’éclairage dans la chambre à coucher pour compenser la baisse de la vue de votre aîné. Même si ses yeux vont parfaitement bien, un meilleur éclairage lui permettra de mieux voir les obstacles ou de retrouver les objets qu’il a fait tomber par terre. En outre, selon l’endroit où vous vous trouvez, assurez-vous qu’il y a un climatiseur, un ventilateur électrique ou un chauffage en état de marche dans la pièce. Si les températures inconfortables nous empêchent de dormir, enfants et adultes, imaginez combien c’est difficile pour les personnes âgées.

ASTUCE SUPPLÉMENTAIRE :

Choisissez une chambre à coucher proche de la salle de bains

Ce qui est encore plus idéal, c’est que votre aîné ait sa propre salle de bains attenante à la chambre. Là encore, moins ils ont à se déplacer, moins ils risquent de se blesser à la maison. La salle de bains la plus proche, comme la chambre, doit également être débarrassée de tout encombrement inutile ainsi que de tout objet susceptible de tomber et de provoquer des accidents.

Des barres d’appui doivent être installées près des toilettes pour faciliter les manœuvres, et si votre budget le permet, envisagez d’installer des toilettes surélevées. Recouvrez le sol de généreuses plaques antidérapantes. Placez un éclairage supplémentaire dans la salle de bains. Même les changements les plus simples peuvent rendre toute chambre/salle de bain beaucoup plus sûre pour les personnes âgées.

Comment se préparer à un voyage avec un bébé ?

Comment se préparer à un voyage avec un bébé ?

Actuellement, voyager avec un bébé est moins inquiétant qu’auparavant. Les équipements et accessoires destinés au confort des enfants en bas âge ne cessent d’évoluer. Il suffit de bien s’organiser et d’emporter les indispensables au confort et à la sécurité du tout petit. Voici, point par point, les préparatifs pour réussir son voyage avec bébé. 

Préparer la valise 

Nous vous conseillons d’emporter un nombre suffisant de pyjama bébé, de brassières, de t-shirt et de body. Ces types de vêtements se complètent et vont avec tout. Renseignez-vous sur la météo de votre destination durant la période prévue pour votre séjour. S’il fait chaud, vous n’avez point besoin d’autres types de vêtements. S’il fait froid, emportez quelques surpyjamas, doudounes, polaires. N’oubliez pas le doudou et les jouets du bébé s’il a besoin de ces éléments pour se calmer. 

Faire une check-list du sac à langer 

Le sac à langer doit être rempli des essentiels pour votre bout de chou. Couches, lingettes, vêtements de rechange, biberon (ou petits pots), bouteille isotherme avec eau chaude… Vous mettrez tout ça dans le sac à langer. Emportez toujours ce dernier avec vous, que vous soyez dans l’avion (bagage à main), en voiture, sur la plage ou dans un restaurant. Faites-en de même avec la trousse de secours. 

Choisir le lieu de destination 

Prenez en compte les questions sanitaires et sécuritaires avant de choisir votre destination. Pour le premier voyage du bébé, mieux vaut choisir une région ayant le même climat et environnement que votre lieu de résidence. 

Il faut éviter les pays : 

  • Dotés d’un climat très rude, 
  • Où sévit une épidémie, 
  • Instable politiquement, 
  • Où l’on risque de contracter certaines maladies, 
  • Où il y a un fort décalage horaire pouvant perturber l’horloge biologique de l’enfant. 

Se procurer des papiers de voyage d’un enfant 

Si vous partez à l’étranger, vous pourrez avoir besoin des documents suivants en fonction de votre lieu de destination : 

  • Passeport ou carte d’identité, 
  • Carnet de santé, 
  • Carnet de vaccination, 
  • Attestation d’assurance, 
  • Carte d’assurance-maladie, 
  • Acte de naissance ou livret de famille si le bébé ne porte pas le même nom que vous.

Habiller convenablement le bébé pendant le trajet 

Quel que soit votre moyen de transport (train, avion ou voiture), habillez votre enfant avec un pyjama. Ce vêtement est très pratique et préserve son confort. Il est également conçu pour permettre à l’enfant d’avoir un sommeil tranquille. Le pyjama bébé enveloppe son petit corps et empêche l’air froid de s’infiltrer. On peut facilement mettre des vêtements à l’intérieur ou par-dessus celui-ci. De plus, il est très pratique à mettre ou à enlever. 

Choisir le moment de départ 

Nous vous conseillons d’attendre que le bébé ait au moins 3 mois avant d’entamer un long voyage. Avant cela, il a besoin du calme et du confort douillet de la maison. Les agitations sur les routes et le changement brusque d’environnement peuvent le perturber. Si vous voyagez hors de la France, partez pendant la saison sèche de votre lieu de destination. Toutefois, il faut éviter les pays à forte chaleur. Si vous voyagez en voiture à l’intérieur du territoire, il est recommandé de partir tôt le matin ou un peu plus tard dans la soirée. C’est-à-dire, au moment que bébé dort encore.