Le lien affectif parent-enfant pendant l’enfance determine notre personnalite.
Si cette relation a ete deficiente, Il semble toujours temps libre de guerir de cette blessure.
L’adresse avec nos parents est sans aucun doute l’une des relations les plus importantes que nous ayons, depuis des annees, avec d’autres etres humains. La qualite de votre lien est non seulement essentielle concernant le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons apri?s avec d’autres individus.
Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?
Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec les parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons forcement travailler une telle relation Afin de reprendre le controle de nos vies. Ces 6 etapes pourront aider a retablir le calme interieur si l’union avec ces parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent bien.
1. Maintenant, vous etes aussi votre adulte
Le temps a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. Le moment reste venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez parfaitement le droit de vivre ce propre life. N’hesitez pas, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations ainsi que jeux de pouvoir.
2. Vous definissez nos limites
Plus souvent qu’on ne le croit, les changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que vos parents continuent de repeter ses memes stratagemes et de pretendre que vous agissez de la meme maniere que par le passe, cependant, vous pourrez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et choisir dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.
3. Comprendre ne signifie pas permettre
Vous pouvez saisir les raisons pour lesquelles ces parents, dans le passe, se paraissent comportes comme ils l’ont fait, mais votre n’est nullement une excuse Afin de qu’ils continuent a agir d’une meme maniere. Il n’est nullement sain de cacher les degats que vous avez subis.
4. Et si vous etes parent a votre tour.
Si vous avez les propres bambins, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver la equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez un interet legitime pour la guerison, puis, pensez que tout le fardeau que vous liberez sera 1 frein que vous eviterez a toutes vos bambins.
5. Pensez a vous
Si vous avez passe la vie en attendant des souhaits ou les attentes des autres, le moment est venu de affirmer a vous. Ce n’est aucun l’egoisme, c’est de la sante emotionnelle. N’oubliez pas que si vous ne vous sentez nullement bien, vous ne pourrez jamais aimer vos amis sans condition.
6. Faites nos choses que vous aimez faire
Ecoutez votre corps et ressentez votre qu’il vous requi?te. Vous pouvez commencer via des trucs simples comme marcher via la plage, ecouter la musique preferee ou developper 1 passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez Sans compter que en plus franchement votre voix interieure qui vous evoque et cela est bon pour vous.
J’ai force du lien parent-enfant
Diverses parents etablissent des liens bonnes de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et la coercition nuisent au lien d’une mere avec ses bambins, qui finissent avec entrainer, a life, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.
Face a ces parents absents, on retrouve le cas inverse, celui de meres excessivement controlantes. Mes 2 experiences paraissent devastatrices Afin de la personnalite et, les enfants presentent tres souvent au sein des deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees dans leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face aux situations quotidiennes de leur life.
Bien sur, des parents des 2 sont egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent gui?re l’impact des carences et des repressions subies par leurs propres bambins.
A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement par sa mere (egalement avec le pere). Si cela ne se produit gui?re, coffee meets bagel la description l’enfant ressent une tristesse, de l’impuissance, une frustration et de la colere sans i?tre capable de des exprimer. Pour survivre, l’enfant termine par s’adapter a toutes les conditions imposees par sa famille. Les consequences de une telle rupture avec ce bon moi vous poursuivront Afin de la vie.
Comment guerir de cette relation ?
Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere les emotions qui ont ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec une veritable essence et nous assurer qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de votre maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.
Naturellement, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec nos propres parents. Nous abandonnerons la soumission et J’ai dependance, et nous serons en mesure de fixer les propres limites, en precisant franchement comment nous voulons agir cela que nous allons ou ne tolererons jamais.
L’evolution en relation avec des parents dependra egalement de la facon dont ils accepteront tous ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il est inevitable qu’une distanciation se produise.
Mais si les parents acceptent, en tant que gens matures, des erreurs commises dans le passe et montrent une veritable attitude de changement, Il semble possible de maintenir une relation saine et adulte, non nullement par indifference ou repression, mais par comprehension mutuelle et dialogue.
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