Visitez dans ce test si vous etes dans ce genre de relation pour agir rapidement.
Cela n’y a pas de personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si Quand vous etes avec ce partenaire, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne savez jamais comment bouger de cette situation, il est tres probable que vous soyez au sein d’ une relation toxique.
Une relation de couple saine vous fera vous sentir en marketing, retourne en charge, heureux et libre d’etre vous-meme. Si vous etes a l’aise avec un quidam, vous avez le carburant utile afin d’effectuer face aux problemes et grandir en tant qu’individu. D’un autre cote, si votre partenaire ne voit que le cote negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se pourra que vous soyez avec une personne toxique.
Mieux vaut prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les astuces de la personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.
Les 10 indices de la relation toxique
Les relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a des distinguer. Les dix premiers signes seront :
- Cette relation vous epuise. Si i la place de vous sentir satisfait /productif / et content, vous etes toujours epuise emotionnellement et physiquement, c’est temps de reevaluer J’ai relation.
- Tout est 1 drame. N’oubliez jamais que nos relations saines nous aident a etre de meilleures individus et a nous ameliorer. Est-ce que l’autre personne est une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune autre alternative ?
- Cette relation diminue ce estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est gui?re capable de reconnaitre ce valeur, il est en mesure de etre complexe de vous estimer egalement.
- Il/elle vous critique beaucoup. Un barrage de critiques qui n’est pas constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil un moment, ce jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de plus.
- Tout reste negatif. C’est peu probable que quelque chose de positif fai§on de la relation emplie de negativite.
- Manque de communication ainsi que confiance. Sans communication, il n’y a aucun relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fera gui?re confiance, c’est comme etre dans une voiture sans essence. Vous pourrez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
- Narcissisme sans fin. Si pour l’autre, la relation devra etre le reflet de lui-meme ainsi que ses interets, Il semble impossible de trouver une sorte d’equilibre. Vous allez probablement tout donner sans rien en echange.
- J’ai diminution de vos normes ainsi que vos esperances. Mes www.datingrating.net/fr/sites-de-rencontre-pour-animaux-de-compagnie relations toxiques vont pouvoir progressivement vous amener a accepter cela etait auparavant inacceptable. Vous pourrez egalement vous retrouver a remplacer d’avis tout le temps Afin de satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
- Trop de controle. La personne oppressive adore bien controler. Ainsi, il-elle essaiera de decider De quelle fai§on vous devez vous habiller, De quelle fai§on vous depensez votre argent, ce que vous devez faire de votre vie technique et aussi ou vous pouvez aller.
- Vous vous sentez commande.e au piege. Vous n’etes jamais content, vous savez que la relation n’est nullement saine ou equilibree, mais vous ne trouvez nullement la force de vous en bouger.
Verifiez si vous etes dans une relation toxique
Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de ce relation.
- Pensez-vous que vous ne pouvez pas vivre sans la partenaire, mais en meme temps libre, vous n’etes pas heureux dans la relation ?
- Votre mari deprecie-t-il forcement vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
- Avez-vous peur en discutant avec la partenaire ?
- Votre mari vous critique-t-il tout moyen en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de beaucoup ?
- Depuis que vous etes dans cette relation, vous etes-vous eloigne de vos amis et de votre famille ?
- Votre partenaire ne respecte gui?re vos gouts et les passe-temps, ainsi, s’en moque-t-il aussi souvent ?
- Vos discussions sont-elles pleines de reproches, d’insultes, de larmes ainsi que souffrances ?
- En cas de probleme, vous punie-t-il avec le silence ?
- Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous concernant obtenir ce que celui-ci souhaite ?
- Si vous n’etes gui?re avec lui, il / celle-ci vous demande forcement des explications sur votre que vous avez fera, avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
- Votre mari prend-il souvent des decisions qui affectent des deux sans vous demander ce avis ou sans vous en informer?
- Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou Afin de ne pas le mettre en colere ?
- Pour lui, vos problemes seront moins pertinents que les siens ?
- S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
- A diverses reprises, avez-vous vu ce partenaire vous mentir ?
Resultat
Ajoutez 1 point Afin de chaque reponse affirmative. Il semble important de noter que ce test ne se substitue pas a l’evaluation d’un psychologue.
- 0 a 5 points : vous n’etes jamais dans une relation toxique
Tout indique que ce relation est basee dans le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Correctement qu’il y ait quelquefois des divergences d’opinion (ce qui est tout a fait normal), vous savez comment agir concernant resoudre vos problemes. Cependant, pour ne pas tomber dans des dynamiques nefastes, Cela reste important de continuer a bien prendre lait de la relation.
- De 6 a 10 points : la relation n’est nullement a l’abri d’la toxicite
Bien que ce relation ne soit toujours pas toxique, la mari a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font aucun bien. Il y a de nombreuses discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez nullement etre vous-meme. Pour bouger de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec la mari de maniere calme et affirmee. Dites-lui ce qui ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec le temps, rien ne change, soyez prudent. Cela reste peut-etre temps d’evaluer si vous souhaitez continuer avec une telle personne. N’oubliez pas qu’une relation de couple devra etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment content.